Vi se nalazite ovde: Početna » Zdravlje » Opadanje kose kod muškaraca i žena – uzroci i lečenje

Opadanje kose kod muškaraca i žena – uzroci i lečenje

Opadanje kose kod muškaraca i žena – uzroci i lečenje 5.00/5 (100.00%) 2 votes

Poznato je da kosa kod ljudi raste u proseku od dve do šest godina. U svakom trenutku raste oko 90% naše kose, a ostatak kose je u stanju mirovanja. U tom stanju se kosa nalazi u periodu od dva meseca do pola godine, a onda počinje da ispada. Folikuli dlake zatim miruju oko tri meseca, pa se ceo postupak ponavlja. To je deo normalnog procesa i zdravog funkcionisanja organizma.

Međutim, pojačano opadanje kose je danas čest problem, kako kod muškaraca tako i kod žena. Termin ćelavost ili alopecija podrazumeva delimičan ili potpuni gubitak kose koji može biti uslovljen različitim faktorima. Ćelavost se najčešće javlja kod muškaraca, a taj muški tip gubitka kose poznat je pod nazivom androgenska alopecija. Ovaj problem može biti veoma neprijatan i stresan i može dovesti do pada samopouzdanja, pa čak i do depresije.

Normalno je da u toku jednog dana kod svakog čoveka opadne od 50 do 100 dlaka. To je prirodna pojava i ne treba da vas plaši. Međutim, sve što prelazi te granice smatra se pojačanim opadanjem kose i ukazuje na to da imate problem. Opadanje kose često prirodno dolazi sa starenjem i pogađa 50% muškaraca koji imaju preko 40 godina. Međutim, opadanje kose nekada može biti uzrokovano i raznim zdravstvenim problemima i poremećajima. Kod žena je opadanje kose u većini slučajeva posledica nekog hormonskog poremećaja. Ukoliko gubite više kose nego što bi trebalo, potrebno je da preduzmete neke mere kako biste to sprečili. U nastavku možete saznati nešto više o opadanju kose, o uzrocima i lečenjima ovog problema.

Opadanje kose kod muškaraca i žena - uzroci i lečenje

loading...

Uzroci opadanja kose

Genetski faktor. Istraživanja su pokazala da je genetski faktor jedan od glavnih uzroka opadanja kose. Osim toga, i kod žena i kod muškaraca hormonski status i godište imaju važnu ulogu kada je u pitanju ovaj problem.

Nepravilna ishrana i pušenje. Jedan od uzroka opadanja kose može biti i nepravilna ishrana i loše životne navike, kao što su pušenje i konzumiranje alkohola. S obzirom da je kosa sastavljena od proteina, njihov nedostatak može da dovede do pojačanog opadanja kose. Rigorozne dijete su takođe jedan od najčešćih uzroka ovog problema, jer organizam ne dobija dovoljnu količinu hranljivih materija koje su mu neophodne za pravilno funkcionisanje. Usled nedostatka vitamina, minerala i ugljenih hidrata kosa postaje istanjena i znatno se proređuje. Rigorozne dijete bazirane na veoma maloj količini ugljenih hidrata predstavljaju veliki stres za organizam i tada često dolazi do nepovratnog gubitka kose.

Stres je jedan od glavnih uzročnika gubitka kose, kako kod muškaraca tako i kod žena. Treba znati da je kosa jako osetljiva i da ćelije kose prve osete da je telo pod stresom i često upozoravaju na prisustvo određene bolesti u organizmu.  Stres dovodi do toga da se zaustavi rast dlake, pa kosa ulazi u stanje mirovanja pre vremena i ubrzo počinje da ispada. Najčešće je u pitanju fizički ili emocionalni šok, uzrokovan smrću neke bliske osobe, naglim mršavljenjem ili veoma visokom telesnom temperaturom. Tada do opadanja kose može doći čak i nekoliko meseci nakon doživljenog šoka. U slučaju hroničnog stresa ubrzava se rad imunog sistema, pa bela krvna zrnca napadaju folikule kose i kosa počinje pojačano da opada.

Sezonsko opadanje kose. Nekada u pitanju može biti i sezonsko opadanje kose, uglavnom na prelaznim godišnjim dobima, u jesen ili u proleće. To je sasvim normalna pojava i nema razloga za brigu.

Hormonski disbalans. Zatim, hormonski disbalans je jedan od najčešćih uzroka opadanja kose. Hormonski disbalans može biti uzrokovan različitim faktorima. Često se dešava da nakon neke bolesti ili nakon operacije dođe do pojačanaog gubitka kose. To je posledica lučenja hormona stresa kao što je kortizol. Takođe, kada su žene u pitanju, pilule za kontracepciju mogu dovesti do hormonskog disbalansa i na taj način izazvati opadanje kose. Žene nakon porođaja takođe imaju problem sa opadanjem kose. Naime, za vreme trudnoće žene imaju visok nivo progesterona u organizmu, a nakon porođaja nivo ovog hormona naglo opada i dolazi do velikog hormonskog disbalansa, što za posledicu ima pojačano opadanje kose. Bolesti štitne žlezde su takođe moguć uzrok ove pojave. Osim toga, gubitak kose je karakteristična pojava i za žene koje su u menopauzi, jer se tada proizvodi manje ženskih hormona i dolazi do usporenog rasta kose. Kod žena je čest uzrok opadanja kose i sindrom policističnih jajnika. Naime, tada dolazi do viška androgenih, odnosno muških, hormona i do pojave takozvane androgene alopecije, odnosno kosa se proređuje po takozvanom muškom tipu. Tada gubitak kose kreće od čeonog dela, a vlasi postaju znatno slabije. Usled hormonskog poremećaja, žene često pate i od prekomerne težine i tada se kod njih povećava nivo testosterona i dolazi do pojačanog opadanja kose.

Lekovi protiv depresije, gihta, zgrušavanja krvi ili visokog krvnog pritiska često mogu dovesti do pojačanog opadanja kose, naročito ako duže vreme koristite ove lekove. Kao glavne uzročnike gubitka kose treba istaći i tablete za mršavljenje, nesteroidne protivupalne lekove i lekove za smanjenje holesterola itd.

Opadanje kose može biti i prateći simptom nekih bolesti, kao što su dijabetes, tuberkuloza i razne infekcije. Nekada i kožne bolesti na glavi mogu uzrokovati gubitak kose. Naime, na temenu se može pojaviti ekcem i može doći do ljuštenja kože i samim tim do opadanja kose. Takođe, kod dece može doći do gubitka kose usled raznih gljivičnih infekcija na koži glave. Međutim, ove infekcije je moguće izlečiti i kosa će nastaviti sa normalnim rastom. Kod kancerogenih i autoimunih bolesti, opadanje kose je jedan od prvih znakova bolesti.

Kružno opadanje kose. Zatim, može se desiti da neke bolesti poput infekcija u usnoj šupljini, kvarnih zuba ili upale krajnika, dovedu do takozvanog kružnog opadanja kose, odnosno kosa tada opada u krugovima sa pojedinih delova glave. Tada bela krvna zrnca napadaju folikule dlake i oni se smanjuju, a rast kose se usporava ili zaustavlja. Međutim, ovo stanje uglavnom traje samo nekoliko nedelja ili meseci i može se izlečiti adekvatnom terapijom.

Preparati za kosu i frizure. Nekada se može desiti da kosa počne pojačano da opada usled prejakih hemikalija u nekim preparatima za kosu. Na primer, hemikalije koje se koriste za pravljenje trajnih kovrdža mogu dovesti do upale folikula dlake i do njenog oštećenja, a samim tim i do gubitka kose. Dešava se i da preterano vezivanje kose u konjski rep, stalno feniranje i nošenje čvrstih frizura, kao i čupanje kose pri raščešljavanju dovedu do oštećenja i gubitka kose.

Bolest čupanja kose. Trihotilomanija je bolest u kojoj ljudi imaju neizdrživu potrebu da čupaju svoju kosu. Na taj način može doći do gubitka kose i do delimične ćelavosti.

Lečenje

Kao što ste videli, postoje različiti načini i različiti uzroci gubljenja kose. Najbolje bi bilo da se javite dermatologu čim primetite da je vaša kosa počela da se proređuje. Lekar će utvrditi koji je tip opadanja kose u pitanju i koji je uzrok. Da bi se pristupilo adekvatnom lečenju mora se najpre utvrditi tačan uzrok opadanja kose. Važno je znati da se opadanje kose može zaustaviti ako se pridržavate prepisane terapije. Terapija se može bazirati na povećanom unosu nekih vitamina, minerala i hormona koji su u deficitu, pa se na taj način može ojačati koren i sprečiti dalje opadanje kose. U slučaju androgene alopecije lekari uglavnom prepisuju lekove za suzbijanje muških polnih hormona, ali te lekove ne smeju koristiti trudnice, dojilje i osobe koje su mlađe od 18 godina.

Zdrava ishrana. Uravnotežena i zdrava ishrana je prvi korak ukoliko želite da sprečite ili bar da umanjite intenzitet opadanja vaše kose. Trudite se da u ishranu uvrstite što više namirnica bogatih proteinima. Konzumirajte mlečne proizvode, proizvode od pšenice, kukuruza, ječma ili raži, mahunarke i pirinač. Zatim, za zdravlje kose je veoma važan i vitamin C, pa se zato preporučuje konzumiranje agruma i zelene paprike. Vitamin C je neophodan jer poboljšava cirkulaciju oko korena dlake i na taj način podstiče njen rast. Neophodno je unositi u organizam i dovoljne količine vitamina B kompleksa i vitamina A i E, jer oni mogu sprečiti opadanje kose i ubrzati njen rast. Pošto je jedan od glavnih uzročnika opadanja kose nedostatak gvožđa, potrebno je ovaj mineral unositi u što većim količinama. Zatim, pošto kosa sadrži sumpor, preporučuje se da unosite što više namirnica koje obiluju njime, a jedna od tih namirnica je i luk, tačnije sve vrste luka. Ukoliko imate problema sa opadanjem kose luk bi trebalo da bude sastavni deo vaše ishrane. Pored pravilne i zdrave ishrane važno je i da pijete dovoljno tečnosti, pre svega vode, biljnih čajeva i sokova od sveže ceđenog voća. Preporučuje se da u toku dana popijete 6-8 čaša vode.

Eliminisanje loših navika i stresa. Značajan korak ka sprečavanju opadanja kose jeste prestanak konzumiranja alkohola, jer je dokazano da alkoholna pića usporavaju rast kose. Takođe, pošto rast kose može biti usporen i usled pušenja, preporučuje se da prestanete sa ovom lošom navikom ili da bar smanjite pušenje, koliko god je to moguće. Zatim, izbegavajte stresne situacije i obezbedite sebi dovoljno vremena za odmor i opuštanje.

Korišćenje blagih šampona. Kako kosu ne biste oštetili nekim preparatima za kosu koji sadrže jake hemikalije, najbolje bi bilo da korisite blage šampone i losione, koji su na biljnoj bazi. Neke od njih možete i sami pripremiti kod kuće.

Žene u menopauzi bi trebalo da uzimaju prirodne preparate koji će pomoći da se uspostavi hormonalna ravnoteža i da se spreči opadanje kose. Osim toga, ženama u menopauzi se preporučuje i konzumiranje što više soje i proizvoda od soje, kao i divljeg jama. Ove namirnice sadrže prirodni estrogen i česti su sastojci mnogih preparata za žene koje su u menopauzi.

Ovo su neki od načina kako možete sprečiti ili umanjiti opadanje kose. Međutim, ako je došlo do trajnog gubitka kose, onda je neophodan hirurški zahvat, koji je uglavnom dosta skup i bolan. Jedna od metoda jeste transplantacija kose odnosno presađivanje kose, koja podrazumeva ugrađivanje vaše kose na mestima gde je došlo do ćelavosti. Nekada je potrebno ovaj proces ponoviti više puta.

Sponzorisano:

loading...

Sponzorisano sa weba:

Svideo Vam se ovaj tekst?

Popunite formu ispod da bi saznali još korisnih stvari i ostvarili mogućnost velikog popusta na naše proizvode:

Još zanimljivih tekstova: