Badem je orašasto voće bogato antioksidansima, proteinima, mastima i ostalim hranljivim materijama.
Postoje slatko i gorko bademovo ulje. Slatko bademovo ulje je popularnije i poseduje mnoge zdravstvene koristi. Ono je čest sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda, a koristi se i kao dodatak ishrani.
Zdravstvene prednosti bademovog ulja
Sprečava kardiovaskularne bolesti. Zahvaljujući visokom procentu masti, proteina, kalijuma i folne kiseline, bademovo ulje je dobro za zdravlje srca i krvnih sudova. Dovoljno je samo da jednu kašiku slatkog bademovog ulja dodate vašim svakodnevnim obrocima.
Snižava krvni pritisak. Zbog niskog sadržaja natrijuma i visokog sadržaja kalijuma, bademovo ulje snižava krvni pritisak i nivo holesterola u krvi.
Jača imuni sistem. Bademovo ulje pomaže u jačanju imuniteta i borbi protiv infekcija. Takođe, dokazano je da je bademovo ulje dobar laksativ i da reguliše varenje.
Jača nervni sistem. Bademovo ulje sadrži velike količine omega 3 masnih kiselina i mononezasićenih masti, pa je dobro za jačanje nervnog sistema, a takođe poboljšava i pamćenje. Dovoljno je da ubacite nekoliko kapi bademovog ulja u čašu mleku svakoga dana, a možete ga koristiti i kao preliv za salatu.
Ublažava bolove u mišićima. Bademovo ulje može da ublaži bolove kod istegnutih mišića jer poseduje analgetička svojstva. Masirajte bolne mišiće sa nekoliko kašika bademovog ulja i osetićete veliko olakšanje.
Jača nokte. Zahvaljujući kalijumu i cinku koje sadrži, bademovo ulje jača i hidrira lomljive i krhke nokte. Dovoljno je svakoga dana da ih masirate sa nekoliko kapi bademovog ulja.
Bademovo ulje za kožu i lice
Bademovo ulje sadrži vitamine A, B i E i veoma je korisno za kožu. Ono odgovara skoro svim tipovima kože. Bademovo ulje pomaže da se održi vlažnost kože i lako se upija. Ono poboljšava ten i čini kožu glatkom, mekom i sjajnom.
Takođe, bademovo ulje može da ublaži iritacije, svrab i upale na koži. Možete napraviti smesu od 2 kašike bademovog ulja, 5 kapi lavandinog ulja, 5 kapi ulja od kamilice i 3 kapi ulja vitamina E. Potrebno je ovu smesu da nanosite na oboleli deo kože nekoliko puta dnevno. Na taj način rešićete se ispucale kože, crvenila i svraba.
Bademovo ulje obnavlja ćelije, podmlađuje kožu i na taj način sprečava znake starenja. Može da pomogne i kod uklanjanja podočnjaka. Dovoljno je samo pred spavanje da ga namažete u predeo oko očiju i da pustite da deluje tokom noći. Nakon nekoliko nedelja redovne upotrebe rešićete problem sa podočnjacima i borama oko očiju.
Bademovo ulje takođe pomaže da se uklone mrtve ćelije kože koje nastaju od znoja i prljavštine. Da biste postigli ovaj efekat, potrebno je da pomešate 4-5 izmrvljenih badema, 1 kašičicu mleka, 1 g brašna i limunov sok. Ovu smesu držite na licu oko pola sata, a zatim isperite. Možete i jednostavno pomešati 1 kašiku bademovog ulja i 1 kašiku šećera i tom smesom masirati lice. Ovo će vam takođe pomoći da se oslobodite tamnih fleka i mrtvih ćelija.
Bademovo ulje se može koristiti i za skidanje šminke jer otvara pore i uklanja svu šminku, a takođe sprečava i pojavu akni i bubuljica. Ono može da leči i ispucale usne, a najbolje efekte daje u kombinaciji sa medom.
Bademovo ulje za kosu
Bademovo ulje sadrži dosta magnezijuma, koji sprečava opadanje kose. Dovoljno je da nanosite bademovo ulje na kosu jednom ili dva puta nedeljno da biste na taj način poboljšali kvalitet kose i hidrirali kožu glave.
Bademovo ulje pomaže da se izleče upale uzrokovane raznim hemijskim sredstvima, prašinom, toplotom itd. Bademovo ulje omekšava kožu glave i ubrzava cirkulaciju, pa se na taj način smanjuju upale.
Da biste izlečili rascvetale krajeve najbolje je da pomešate bademovo ulje sa ricinusovim i maslinovim uljem i da ovu mešavinu koristite jednom ili dva puta nedeljno. Bademovo ulje pomaže i u uklanjanju peruti.
Ovo ulje će učiniti vašu kosu sjajnom i mekom. Možete napraviti masku od bademovog ulja i izgnječenog avokada. Stavite je na kosu i pustite da deluje oko pola sata, a zatim isperite kosu šamponom i balzamom.
Bademovo ulje za duge trepavice
Ovo je još jedna od koristi bademovog ulja za lepotu. Ako želite da imate duge, guste i zavodljive trepavice, počnite da koristite bademovo ulje. Staru četkicu za maskaru umočite u bademovo ulje i nanesite na trepavice kao uobičajenu maskaru. Ponavljajte ovo svako veče pred spavanje i rezultati će ubrzo biti vidljivi.
Gde kupiti bademovo ulje i koja je cena?
Uskoro otvaramo prodavnicu zdrave hrane pa ćete ovo sjajno ulje moći da nabavite kod nas po najpovoljnijoj ceni. Prijavite se besplatno na našu email listu i javićemo vam čim krene prodaja da dobijete popuste.
