Čaj od korena sladića je veoma popularan biljni čaj, a pravi se od biljke sladić za koju se veruje da potiče iz Azije, sa Bliskog Istoka i Evrope.
Sladić spolja liči na koru i izgleda veoma slično kao grančica. Veruje se da je koren sladića prepun antioksidanata i jedinjenja koja mogu da se bore protiv raka.
Neke prodavnice zdrave hrane prodaju ceo koren biljke, ali sladić se najčešće koristi u obliku čaja.
Koristi čaja od korena sladića
• Može da pomogne kod kašlja i bolova u grlu.
• Čaj od korena sladića kada se pije može da olakša bol u grlu i da pomogne kod prehlade i bronhitisa tako što razbija i uklanja sluz iz respiratornog trakta.
• Koren sladića pomaže u zaštiti stomačnog tkiva i smanjuje simptome bolova u stomaku i čireva.
• Koristi čaja od sladića takođe uključuju njegov blag estrogenski efekat, koji olakšava menstrualne grčeve i simptome predmenstrualnog ciklusa kao što su osetljivost dojki, nadimanje i razdražljivost.
• Čaj od sladića ima diuretička svojstva i pomaže da se spreči zadržavanje vode i nagomilavanje toksina.
• Ima blagi laksativni efekat i pomaže da se telo pročisti i da digestivni sistem bolje funkcioniše.
• Olakšava stres i deluje kao antidepresiv. To je dobra alternativa za one koji ne mogu da koriste kantarion. Takođe, ovo je korisno za one koji se oporavljaju posle operacije.
• Povećava interferon i tako pomaže da se ojača imuni sistem tela. Takođe se veruje da se ova biljka suprotstavlja efektima HIV-a.
• Pomaže da se smanji holesterol.
• Povećava energiju i tako smanjuje simptome sindroma hroničnog umora.
• Čaj od sladića ima antiinflamatorna i antioksidantna svojstva, što pomaže da se smanji upala jetre izazvana bolestima kao što su hepatitis i pomaže da se održi zdravlje jetre.
• Antiinflamatorna svojstva ovog čaja pomažu da se olakšaju simptomi artritisa.
• Može da pomogne kod srčanih oboljenja tako što sprečava začepljenja arterija.
• Deluje antialergijski i pomaže onima koji pate od polenske groznice i konjuktivitisa.
Druge upotrebe
Koren sladića se povremeno koristi u lekovima i čini ih manje gorkim i prihvatljivijim za konzumiranje. Takođe, povremeno se koristi za davanje ukusa duvanu u cigaretama.
Neželjeni efekti korena sladića
Čaj od korena sladića može da uzrokuje visok krvni pritisak ako se koristi redovno pa bi ga trebalo izbegavati u trudnoći. Zadržavanje vode i glavobolje takođe mogu biti neželjeni efekti, iako oba ova simptoma mogu da se ublaže ukoliko se pije više vode ili ukoliko se poveća unos drugih tečnosti.
Postoje konfliktna mišljenja o tome da li je koren sladića koristan ili štetan za ljude koji pate od dijabetesa. Ako imate dijabetes ili sumnjate da ga imate, molimo vas da konsultujete medicinskog stručnjaka pre uzimanja ovog čaja.
Takođe, bitno je da pravite razliku između korena sladića i bombona od sladića. Ovi slatkiši imaju veoma malo zdravstvenih koristi i nemaju čak ni ukus biljke sladića. Zapravo, imaju ukus anisa.
