Skoro 18% ljudi krije zube na slikama. Lepi zubi su danas jako važni u našoj kulturi. Da li imate žute ili umrljane zube?
Tužna istina je da neki ljudi bez obzira na to što redovno peru zube imaju na njima mrlje od kafe, čaja i/ili cigareta.
Ljudi prvo primete zube na vama. Oni su znak zdravlja i pouzdanosti.
Ako imate zube koji izgledaju kao da ih ne perete, to može da se protumači kao da ne vodite dovoljno računa o sebi.
Ko ne bi želeo da ima lep osmeh i bele sjajne zube? Srećom, postoji 6 tajni prirodnog izbeljivanja zuba.
1. Perite zube posle svakog jela i pića
Najbolji, ali ne i najlakši način je da operete zube nakon što nešto pojedete ili popijete. Ovde morate biti jako uporni i može biti teško izvodljivo ako niste u mogućnosti to da učinite. Većina namirnica ne ostavlja mrlje na zubima, ali ako pijete kafu ili pušite, gotovo da možete da budete sigurni da ćete imati mrlje na zubima. Ako se ovo odnosi na vas, čišćenje zuba na svaka tri meseca je jedna od mogućih opcija, pored prirodnih alternativa navedenih u nastavku ovog teksta.
2. Soda bikarbona i hidrogen peroksid
Ova mešavina je sjajna za prirodno izbeljivanje zuba. Mnogi ljudi tvrde da im zahvaljujući njoj zubi izgledaju belje. Pomešajte malu količinu hidrogen peroksida i malu količinu sode bikarbone da biste napravili pastu. Perite zube kao i obično, vodeći računa da perete i kutnjake. Hidrogen peroksid ima antibakterijsko dejstvo, odlično čisti usnu duplju i desni i oslobađa ih od štetnih mikroorganizama.
Soda bikarbona je zrnasta supstanca nalik šmirgli. Zbog toga vodite računa da dodate dovoljno hidrogena, jer u suprotnom možete oštetiti zubnu gleđ, a ona se ne može nikako vratiti. Pasta ne bi trebalo da bude uopšte zrnasta, čak treba da bude tečnija od paste za zube.
3. Čišćenje kokosovim uljem
Baš kada ste pomislili da znate sve kada je reč o kokosovom ulju, saznajete za još jednu njegovu blagodet, a to je da vam može priteći u pomoć ako želite da izbelite zube. Neki ljudi tvrde da im zubi postaju belji ako nanesu kokosovo ulje posle pranja zuba. Uzmite kašiku kokosovog ulja i mućkajte u ustima od 5 do 20 minuta. Takođe možete da dodate nekoliko kapi kokosovog ulja u pastu za zube ili možete da pređete čistom tkaninom natopljenom kokosovim uljem preko zuba. Kokosovo ulje ima antimikrobna svojstva, zbog čega je dobro i za desni.
4. Jabukovo sirće
Jabukovo sirće uklanja mrlje na zubima, naročito od kafe i nikotina. Ono dokazano deluje, ali morate biti uporni jer je potrebno bar mesec dana redovne upotrebe kako bi se videli rezultati. Neki tvrde da upotrebom jabukovog sirćeta zubi izgledaju kao da ste ih profesionalno čistili. Međutim, budite oprezni jer jabukovo sirće, kao i sve vrste kiselina, može oštetiti zubnu gleđ. Nakon upotrebe jabukovog sirćeta, operite zube pastom za zube koju inače koristite, po mogućstvu bez fluorida ili temeljno isperite usta.
5. Kora od limuna ili pomorandže
Postoje tvrdnje da kora od limuna i pomorandže takođe izbeljuje zube. Ovde takođe morate biti pažljivi, jer iako se radi o vrlo zdravim namirnicama, kiselina u njima može oštetiti zubnu gleđ. Zato posle korišćenja kore od limuna ili pomorandže uvek isperite usta kako biste bili sigurni da se to neće desiti. Najbolje je da koristite hidrogen peroksid za ispiranje usta jer eliminiše zadah i ima antibakterijska svojstva. Pomešajte dva jednaka dela vode i hidrogena i mućkajte u ustima bar minut.
6. Jagode
Priča se da glumica Ketrin Zita Džouns izbeljuje zube jagodama. Ko bi rekao? Tajra Benks je isprobala ovaj trik izbeljivanja zuba u svojoj emisiji. Zgnječila je 4-5 jagoda i istrljala je zube ovom ukusnom mešavinom. Tajra Benks već ima vrlo bele zube zbog izbeljivanja, tako da teško možete da uočite razliku. Neki tvrde da ovo zaista deluje. Ako Ketrin Zita Džouns trlja zube jagodama, onda svakako vredi pokušati. Neki kažu da se rezultati odmah vide. Nakon upotrebe dobro isperite.
Završna reč
Ovo su samo neki od najboljih saveta i načina za izbrljivanje zuba i održavanje dobrog zdravlja istih. Pored njih, možete još dosta toga zanimljivog i korisnog pronaći i isprobati, ali se prvo naravno posavetujte sa svojim zubarom.
