Vi se nalazite ovde: Početna » Zdrava hrana i napici » Domaći sok (sirup) od kruške – lekovitost i recept

Domaći sok (sirup) od kruške – lekovitost i recept

Domaći sok – sirup od krušaka se izuzetno jednostavno pravi.

Zato, ukoliko ste ljubitelj ovog soka, predlažemo vam da ga sami napravite i to uz pomoć našeg recepta.

Šta vam je potrebno da bi ste napravili sok od kruške?

Za pripremu soka vam je potrebno:

– Pet kilograma krušaka,
– Jedan kilogram i dvesta pedeset grama šećera,
– Jedna kesica limuntusa,
– Deset litara vode.

Način pripreme soka:

Kruške prvo operite, presecite ih na pola i očistite od semenki (nemojte da ih ljuštite). Tako pripremljene kruške skuvajte, tako da postanu mekane, a kada ih skuvate, procedite ih i ispasirajte. Ispasirane kruške vratite u vodu u kojoj ste ih kuvali, u to dodajte šećer, a zatim uz povremeno mešanje ponovite kuvanje. Kuvanje nastavite dvadeset minuta nakon što sok provri.

Na kraju, u sok dok je još vreo sipajte jednu kesicu limuntusa. Sve to dobro promešajte i sipajte dok je toplo u sterilisane staklene flaše, koje je potrebno čuvati na tamnom i hladnom mestu.

domaci sok od kruske recept

Na ovaj način, dobićete gusti sok od krušaka, odličnog ukusa i kvaliteta.

Ukoliko niste ljubitelj gustog soka, sprovedite isti postupak pripreme, ali pre sipanja u flaše sok procedite kroz gustu cediljku ili kroz gazu.

Zašto je dobro piti sok od kruške?

Pored toga što savršeno osvežava, sok od krušaka ima i širok spektar lekovitih delovanja na organizam. Pogledajte na koje sve zdravstvene probleme možete uticati uz pomoć ovog soka:

– Upalni procesi:

Ukoliko vas muči bilo koji oblik upalnog procesa u organizmu, sok od kruške će vam pomoći tako što će smanjiti simptome upale.

– Povišen loš holesterol:

Zahvaljujući visokom procentu pektina koji sadrži, sok od kruške veoma uspešno smanjuje nivo lošeg holesterola.

– Povišen krvni pritisak:

Samim tim što snižava nivo lošeg holesterola, ovaj sok ujedno i snižava povišen krvni pritisak.

– Problemi sa glaznim žicama:

Ukoliko vas muči ovaj problem, potrebno je da svakodnevno bar dva puta popijete po čašu zagrejanog soka od kruške. Kada se pije na ovaj način, sok od kruške leči i anginu.

– Slabost u mišićima, groznica i drugi simptomi gripa i prehlade:

Pomenute simptome gripa i prehlade možete prevazići uz pomoć soka od kruške.

– Opstipacija ili dijareja:

Kada se svakodnevno konzumira, sok od kruške odlično reguliše rad creva i sprečava opstipaciju ili dijareju.

Šta sadrži sok od kruške?

Sastojci koji su sadržani u soku od kruške su: magnezijum, kalcijum, kalijum, gvožđe, fosfor, bakar, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B9, vitamin C, vitamin E.

Sponzorisano:

Loading...