U soku od svežeg krastavca, prisutan je veliki broj prirodnih elemenata koji imaju osobinu da se višestruko pozitivno mogu odraziti na vaše zdravlje, ali i vašu lepotu.
U zavisnosti od svrhe upotrebe, ovaj sok možete koristiti za spoljašnju, ali i za unutrašnju upotrebu.
Kako bi smo vas preciznije uputili u to na koji sve način možete koristiti sok od krastavca, otkrićemo vam kroz sadržaj ovog teksta koji su to sastojci sadržani u njemu i koja su polja njegovog delovanja.
Šta sve sadrži sok od krastavca?
U soku od krastavca, sadržani su sledeći elementi:
– Kalijum,
– Natrijum,
– Fosfor,
– Jod,
– Mangan,
– Gvožđe,
– Kalcijum,
– Hlor,
– Vitamini B grupe,
– Vitamin C.
Zašto je dobro koristiti sok od krastavca?
Sok od krastavca, dobro je koristiti iz sledećih razloga:
Spoljašnja upotreba:
– Čisti i hrani kožu,
– Uklanja podočnjake,
– Povoljno utiče na zdravlje kose,
– Zaustavlja i sprečava opadanje kose,
– Neguje nokte.
Za unutrašnju upotrebu:
– Umiruje različite oblike upala desni,
– Doprinosi zdravlju zuba,
– Deluje kao prirodan diuretik.
– Deluje pozitivno na rad bešike,
– Deluje pozitivno na rad bubrega,
– Sprečava taloženje kristala mokraćne kiseline u organizmu,
– Utiče na regulaciju krvnog pritiska,
– Poboljšava funkciju krvnih sudova i srca,
– Sprečava nastanak arteroskleroze,
– Umanjuje tegobe izazvane reumatskim oboljenjima,
– Deluje pozitivno na nervne funkcije.
Šta kao obavezno treba imati na umu kada je u pitanju unutrašnja upotreba soka od krastavca?
Ono što kao obavezno treba imati na umu kada je upitanju unutrašnja upotreba soka od krastavca, jeste to da u njega nikako ne treba dodavati so. U prirodnom sadržaju soka od krastavca, odnos kalijuma i natrijuma je takav da ima oko 40 procenata kalijuma i oko 10 procenata natrijuma. Takav odnos ova dva minerala je dobar i za rezultat daje mogućnost pozitivnog delovanja ovog soka na ljudski organizam.
Međutim, dodavanjem soli u sok od krastavca, odnos razmere količine kalijuma i natrijuma se menja, sok gubi prvobitne osobine i može čak delovati štetno na zdravlje. Konkretno, može izazvati povišen krvni pritisak, poremetiti funkciju srca, uzrokovati zadržavanje vode u organizmu i otežati rad bešike i bubrega.
Ukoliko vam se ukus soka od krastavca sam po sebi ne dopada u cilju njegovog poboljšanja, možete ga pomešati sa sokom od cvekle, sokom od paradajza ili čak sa nekim vrstama prirodnih voćnih sokova.
Kolika je dnevna preporučena doza soka od krastavca?
Dnevno bi trebalo konzumirati do 100 mililitara soka od krastavca.
