Vi se nalazite ovde: Početna » Zdravlje » Gubitak apetita i mučnina – simptomi i prirodno lečenje

Gubitak apetita i mučnina – simptomi i prirodno lečenje

Normalna želja za zdravim obrokom i uživanjem u njemu je trend u ljudskoj populaciji. Međutim, među njima ima i onih koji nemaju apetit ili imaju potrebu da konzumiraju hranu koja nije zdrava za organizam. Postoje lekovi pomoću kojih možete povratiti izgubljeni apetit i početi da uživate u zdravom obroku. Isprobajte sledeće domaće lekove koji poboljšavaju apetit kako biste se izborili s poremećajima u ishrani i odsustvom gladi.

Gubitak apetita ili osećaja gladi je problem koji se dovodi u vezu s mnogim faktorima, kako psihološkim, tako i zdravstvenim. Ozbiljna depresija, anksioznost ili povećani stres spadaju u psihološke uzroke gubitka apetita, dok bubrežna isuficijencija, srčana insuficijencija, hronične bolesti jetre, bakterijske infekcije, hepatitis, hipotireoidizam, demencija i druge bolesti  spadaju u medicinske uzroke gubitka apetita.

gubitak apetita i mucnica simptomi i lecenje

Domaći lekovi za gubitak apetita

Indijski ogrozd

Indijski ogrozd daje sjajne rezultate u lečenju gubitka apetita izazvanog lošim funkcionisanjem digestivnog trakta. Ova biljka je bogata vitaminom C koji podiže imunološki sistem i poboljšava apsorpciju minerala.

Pomešajte supenu kašiku soka od indijskog ogrozda, supenu kašiku soka od limuna i med u čaši tople vode i pijte svako jutro na prazan stomak. Konzumirajte ovu mešavinu nekoliko meseci dok ne postignete željene rezultate.

Takođe možete rastvoriti supenu kašiku ogrozda u prahu u čaši vode i ostaviti da prenoći. Ujutru dodajte supenu kašiku limunovog soka i prstohvat crnog bibera u prahu. Pijte ujutru na prazan stomak nekoliko meseci.

Đumbir

Đumbir je savršeni izbor ako želite da poboljšate varenje i apetit. Uzmite pola kašičice mlevenog đumbira, dodajte prstohvat soli i progutajte. Ponavljajte postupak bar 10 dana pola sata pre obroka.

Postoji i drugi način konzumiranja đumbira za povećanje apetita. Ubacite nekoliko komadića đumbira u šolju kipuće vode. Ostavite da se ohladi i dodajte mleko i šećer.

Korijander

Sok od korijandera povećava apetit jer smanjuje lučenje želudačnih sokova. Takođe ublažava gasove, mučninu, loše varenje, kolitis i druge probleme sa želucem.

Uzmite nekoliko listova korijandera, sameljite ih, iscedite sok iz njih i popijte. Dodajte prstohvat soli ili malo limunovog soka ako želite da mu poboljšate ukus.

Crni biber

U ajurvedskoj medicini crni biber povećava apetit i ublažava gastrointestinalne probleme.

Crni biber stimuliše čulo ukusa, zbog čega dolazi do pojačanog oslobađanja hlorovodonične kiseline u želucu, koja pobolj[ava varenje. Pomešajte supenu kašiku smeđeg šećera u prahu  i istu količinu bibera u prahu. Konzumirajte svakog dana u periodu od nekoliko nedelja dok ne primetite pozitivne promene u apetitu.

Ovaj lek od crnog bibera takođe ublažava stomačne i intestinalne probleme. Možete ga konzumirati i ako patite od čira na želucu ili od problema koji su posledica operacije stomaka.

Koren maslačka

Koren maslačka veoma uspešno povećava apetit i poboljšava varenje.

Isecite koren maslaška na sitne komade, dodajte u šolju kipuće vode, procedite i vaš čaj od maslačka je spreman. Dodajte mali štapić cimeta ako želite.

Voće koje vraća apetit

Pomorandže: Oljuštite pomorandžu i pospite preko nje malo đumbira u prahu i mlevenog bibera. Jedite tri puta dnevno nekoliko nedelja i primetićete da vam se polako vraća normalna želja za jelom.

Suvo grožđe tokom groznice: Neki ljudi izgube apetit kada imaju groznicu. Međutim, poželjno je da jedu kako bi ozdravili. Suvo grožđe je odlično u ove svrhe. Pospite ga s malo soli i bibera u prahu i pojedite. Uskoro će vam se vratiti apetit.

Limun i limeta mogu poboljšati čulo ukusa: Sveži i zeleni limun i limeta vraćaju čulo ukusa. Sok od limuna ima predivnu aromu i osvežava. Prelijte njime salate ili sveže seckano voće i primetićete da vam se poboljšava čulo ukusa. U limunadu dodajte malo bibera i soli po ukusu i pijte ujutru. Takođe možete dodati i malo meda za bolji ukus i rezultate.

Guava leči gubitak čula ukusa: Guava je još jedna jedinstvena vrsta voća koje leči averziju prema hrani. Pojedite dve-tri guave svakog dana pre obroka. Primetićete da problem polako nestaje. Ponovo ćete početi da se interesujete za hranu i poželećete da jedete neka omiljena jela kako vam apetit bude rastao.

Sok od nara za zdrav apetit: Nar takođe popravlja apetit. Ovo voće sadrži antioksidanse koji ispiru toksine i vitamine koji unapređuju zdravlje. Ako vam se ništa ne jede, napravite čašu soka od nara i dodajte malo meda. Ovaj sok poboljšava čulo ukusa i celokupno zdravlje.

Namirnice koje prirodno vraćaju apetit

Beli luk: Skuvajte nekoliko čenova belog luka i pojedite. Beli luk čuva oralno zdravlje i vraća apetit.

Tamarind: Još jedna biljka koja unapređuje čulo ukusa i poboljšava ukus karija. Meso tamarinda povećava apetit i vraća zdrave navike u ishrani.

Crno sočivo: Crno sočivo se može kuvati, a voda u kojoj se kuvalo sprečava gubitak apetita. Potopite 250g crnog sočiva u 600ml vode. Prokuvajte i procedite. Pijte ovu vodu tokom dana. Apetit će vam se poboljšati i uskoro ćete početi redovno da jedete bez izuzetka.

Zeleni čaj i čaj od kamilice: Biljni čajevi vam takođe mogu pomoći ako patite od gubitka apetita. Čaj od kamilice je dobar u ove svrhe jer pojačava osećaj gladi. Zeleni čaj takođe ima odlično dejstvo jer čisti debelo crevo, zbog čega osećate glad.

Esencijalna ulja: Pomešajte nekoliko kapi ulja peperminta i 5-6 kapi ulja žalfije i korijandera. Dodajte još nekoliko kapi ulja crnog bibera ili ulja đumbira i dobro promešajte. Čuvajte ovu mešavinu u dobro zatvorenoj staklenoj flaši. Pomirišite svaki put kada osetite averziju prema hrani i vratiće vam se želja za jelom.

Lucerka: Ova biljka takođe vraća izgubljeni apetit. Lucerka je hranljiva i sadrži puno vitamina i minerala. Napravite sok od lišća ove biljke i pijte pre svakog obroka. Uskoro će vam se vratiti osećaj gladi.

Sponzorisano:

Loading...